Sonntagabend Lauf - 48,785 9,082

Abendlich Runde um die Bärenseen.
Distanz: 11.5km
Zeit: 55,31 min

MTB Tour -  48° 46′ 57″ N, 9° 18′ 41″ O


Einmal Kernenturm über Fernsehturm und Rotenberg Grabkapelle. Nach der Abfahrt durch den Wald, vorbei am Fernsehn- und Funkturm, zum Neckar bei Obertürkheim, ging es schweisstreibend "geradewegs" bergauf zur Grabkapelle, um endlich am Kernenturm die wohlverdiente Erfrischungspause einzulegen.

Distanz: 44km
Hoehenmeter +520m

Der Rückweg war dank der Stadtbahn zur Haltestelle Ruhbank erholsamer. Die letzten 4 Kilometer von der Haltestelle bis Sonnenberg sind nicht aufgezeichnet.

Afterwork Runde - Heimweg

Von Böblingen - Hulb ging es über den Truppenuebungsplatz / Panzerkaserne Richtung Eselsmühle. Nach einer schönen schlammigen SingleTrail ging es über Leinfelden nach Sonnenberg.

Distanz: 19,8km
Dauer: 01:02

Regeneration nach Halbmarathon
 ... bei angenehmen Wetter (leichte Bewölkung und erfrischenden Wind) ging es heute zur Regneration mit dem MTB von Böblingen nach Hause.

Distanz:          16,89 km

Dauer:            46,38min

Durchschnitt:  21,7km/h

3ter Halbmarathon 2012

Nach netter und lustiger vorabendlicher Nudelparty, "erfolgreich" absolvierte Teilnahme beim 19. Stuttgart-Lauf. Das Wetter war ganz ok und das Ergebnis war trotz schlechter Vorbereitung entsprechend ... nun wird das Training für eine deutlich bessere Zielzeit wieder aufgenommen.

Zielzeit: 01:46:26
Zwischenzeit 00:49:11 bei 10km

... nun wird wieder geblogt ... Ziele sind gesetzt

1. Marathon in 2012
2. Alpenüberquerung in 2013

und die Vorbereitungen dazu laufen nun an.

Burg Teck - Ho Chi Minh-Pfad

04.06.2011

Bike Tour mit Blogjogspot von Kirchheim Teck zur Burg Teck und über den Ho Chin Minh Pfad und ein bissle über die Alb zurück zum Ausgangspunkt.






Abschliessend ging es vom Stuttgarter Bahnhof über die neue Weinsteige nach Hause.