44,4km können so einfach sein ...

25.04.2010

... mir reichts ...ich sattele um ;-)

Nun ist es soweit, zu den Kilometer fressen per Laufschuh, werde ich nun mit meiner neuen Errungenschaft das Stuttgarter Umland erkunden.


Nachmittags ging es mit der gesamten Family zum Bärenschlössle.

Strecke: 20km
Dauer: nicht relevant ... hauptsache Spass.


Um das gute Bike mal richtig auszuprobieren ging es nach dem Family Ausflug auf einen kleinen abendlichen Rundkurs durch Stuttgart.

Strecke: 24,4km
Dauer: 01:22:24
HM: +290m/-300m

... morgen geht es wieder zum Laufen.

Wo fliegen sie den?

online Pollenflug - Stuttgart

30. Filder - 10Km - Volkslauf

24.04.2010

nun ist endlich wärmer, aber für einen flotten 10er Lauf war es für einen Heuschnupfen geplagten schon wieder zu warm ... ich stellte mal wieder fest, dass ich viel lieber bei kälte und schlechten Wetter laufe.

Heute stand der 30. Filder Volkslauf auf dem Programm.

Strecke: 10km
Dauer: 47:08

Platzierung M40: 36. - Gesamt Pl. 162

Danke an Micha, der mich davon abhielt heute einfach bei Km 7 aufzugeben.

25. Gerlinger Halbmarathon - Solitude

11.04.2010



Nach der Rükkehr aus Berlin ging es in Gerlingen trotz Heuschnupfen an den Start

und nach 01:38:39 war es geschafft.

Strecke: 21,1 km
Pace: 4:39min/km

Höhenmeter: +201m/-348m