Sonntagabend Lauf - 48,785 9,082

Abendlich Runde um die Bärenseen.
Distanz: 11.5km
Zeit: 55,31 min

MTB Tour -  48° 46′ 57″ N, 9° 18′ 41″ O


Einmal Kernenturm über Fernsehturm und Rotenberg Grabkapelle. Nach der Abfahrt durch den Wald, vorbei am Fernsehn- und Funkturm, zum Neckar bei Obertürkheim, ging es schweisstreibend "geradewegs" bergauf zur Grabkapelle, um endlich am Kernenturm die wohlverdiente Erfrischungspause einzulegen.

Distanz: 44km
Hoehenmeter +520m

Der Rückweg war dank der Stadtbahn zur Haltestelle Ruhbank erholsamer. Die letzten 4 Kilometer von der Haltestelle bis Sonnenberg sind nicht aufgezeichnet.

Afterwork Runde - Heimweg

Von Böblingen - Hulb ging es über den Truppenuebungsplatz / Panzerkaserne Richtung Eselsmühle. Nach einer schönen schlammigen SingleTrail ging es über Leinfelden nach Sonnenberg.

Distanz: 19,8km
Dauer: 01:02

Regeneration nach Halbmarathon
 ... bei angenehmen Wetter (leichte Bewölkung und erfrischenden Wind) ging es heute zur Regneration mit dem MTB von Böblingen nach Hause.

Distanz:          16,89 km

Dauer:            46,38min

Durchschnitt:  21,7km/h

3ter Halbmarathon 2012

Nach netter und lustiger vorabendlicher Nudelparty, "erfolgreich" absolvierte Teilnahme beim 19. Stuttgart-Lauf. Das Wetter war ganz ok und das Ergebnis war trotz schlechter Vorbereitung entsprechend ... nun wird das Training für eine deutlich bessere Zielzeit wieder aufgenommen.

Zielzeit: 01:46:26
Zwischenzeit 00:49:11 bei 10km

... nun wird wieder geblogt ... Ziele sind gesetzt

1. Marathon in 2012
2. Alpenüberquerung in 2013

und die Vorbereitungen dazu laufen nun an.