Mit 41 wird alles schwieriger ... oder jedenfalls so ... nach guten 18km machte sich leider mein linkes Knie und linker Fuss schlapp. Dazu kam noch ein unangenehmer kalter Regen ... aber nach 25km war es geschafft.
Sonntag, 26. September 2010
Bärensee <> Bernetkapelle
26.09.2010
Mit 41 wird alles schwieriger ... oder jedenfalls so ... nach guten 18km machte sich leider mein linkes Knie und linker Fuss schlapp. Dazu kam noch ein unangenehmer kalter Regen ... aber nach 25km war es geschafft.
Mit 41 wird alles schwieriger ... oder jedenfalls so ... nach guten 18km machte sich leider mein linkes Knie und linker Fuss schlapp. Dazu kam noch ein unangenehmer kalter Regen ... aber nach 25km war es geschafft.
Sonntag, 19. September 2010
HM Ulm 2010
19.09.2010
Nach der gestriger Nachmeldung zum HM Ulm 2010 und einer wirklich vernachlässigbarer Vorbereitung ging es heute morgen um 6:45 mit Micha auf zum Start nach Ulm und um BlogJogSpot und Gabi zu treffen.
Nach erfolgten Start um 09:00 ging es zusammen mit BlogJogSpot erstmal auf den HM Kurs (Micha, du hattest recht mit der B-Block Wahl). Denn wir stellten uns schnell die Frage , warum es in Ulm eine zeitliche Blockeinteilung gab und wieso wir nach gut 3km die ersten LäuferInnen aus dem vorderen Block überholten. Insgesamt verlief der Lauf ansonsten ruhig und angenehm ... bis BlogJogSpot und ich uns am KM 20 trennten ... ich nahm lieber den Wegweiser nur noch 1,1km bis zum Ziel ... anstatt nochmals 21,1km zu laufen.
Nach 01:45:10 überquerte ich erleichert und glücklich das Ziel ... Nun gilt es wieder regelmaessiger zu trainieren,um mal wieder die 1:40:00 zu knacken.
Nach der gestriger Nachmeldung zum HM Ulm 2010 und einer wirklich vernachlässigbarer Vorbereitung ging es heute morgen um 6:45 mit Micha auf zum Start nach Ulm und um BlogJogSpot und Gabi zu treffen.
Nach erfolgten Start um 09:00 ging es zusammen mit BlogJogSpot erstmal auf den HM Kurs (Micha, du hattest recht mit der B-Block Wahl). Denn wir stellten uns schnell die Frage , warum es in Ulm eine zeitliche Blockeinteilung gab und wieso wir nach gut 3km die ersten LäuferInnen aus dem vorderen Block überholten. Insgesamt verlief der Lauf ansonsten ruhig und angenehm ... bis BlogJogSpot und ich uns am KM 20 trennten ... ich nahm lieber den Wegweiser nur noch 1,1km bis zum Ziel ... anstatt nochmals 21,1km zu laufen.
Nach 01:45:10 überquerte ich erleichert und glücklich das Ziel ... Nun gilt es wieder regelmaessiger zu trainieren,um mal wieder die 1:40:00 zu knacken.
Montag, 6. September 2010
Matsch Pur ...
2010.09.06
... und Höhenmeter ... die richtige Kombination um Spass zu haben.
Strecke: 38,65km
Höhenmeter: +649m / - 650m
Diesmal ging es Richtung Bernhartshöhe (549,1m) mit einen kleinen Umwegen im Rotwildpark.
... und Höhenmeter ... die richtige Kombination um Spass zu haben.
Strecke: 38,65km
Höhenmeter: +649m / - 650m
Diesmal ging es Richtung Bernhartshöhe (549,1m) mit einen kleinen Umwegen im Rotwildpark.
Donnerstag, 2. September 2010
MTB Ausflug mit BlogJogSpot
01.09.2010
... mit BlogJogSpot ging es mit dem Radel von Sonnenberg zum Bärenschlössle. Um ein paar Höhenmeter zu erradeln ging es erstmal von Sonnenberg nach Heslach, um anschliessend über Heslacher Wand, Birkenkopf, Solitude zum Bärenschlössle zu kommen. Also nicht gerade der direkte Weg aber ein ganz netter Anstieg.
... mit BlogJogSpot ging es mit dem Radel von Sonnenberg zum Bärenschlössle. Um ein paar Höhenmeter zu erradeln ging es erstmal von Sonnenberg nach Heslach, um anschliessend über Heslacher Wand, Birkenkopf, Solitude zum Bärenschlössle zu kommen. Also nicht gerade der direkte Weg aber ein ganz netter Anstieg.
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