jog 4 fun: Pausentage

Montag, 30. März 2009

Pausentage

... diese Woche dient der Regenerierung ...

1 Kommentar:

Kawomm5. April 2009 um 09:02
Ne ganze Woche zur Regeneration? Man kanns auch übertreiben.
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Status Quo

Wo ich schon immer mal laufen wollte:

- Peking (Sommer 2008)

- Shanghai (Herbst 2008)

- Sylt / Westerland (Ostern 2009)

- Vancouver (Herbst 2009)

- Detroit / Rochester (Sommer 2006)

Offizielle Zeitmessungen:

10km Volkslauf

00:47:08 - Filder Volkslauf
00:50:02 - LAC Degerloch

HalbMarathon

01:38:39 - Gerlingen (11.04.2010)
01:43:35 - Lübeck (25.10.2009)
01:47:04 - Dreiländereck (04.10.2009)
01:58:24 - Freiburg (29.03.2009)
02:00:39 - Bottwartal (18.10.2008)

Marathon

03:59:29 - Copenhagen (23.05.2010)