und wieder geht es los ...

das Training für die Halbmarathon Sasion im Herbst 2009 geht so langsam wieder los.
Nun gilt es wieder die Ausdauer und das Tempo auszubauen.

Die Trainingsbasis liegt bei 5,30 min/km auf 20km ...

Im Herbst wird wieder am Bottwartal Halbmarathon teilgenommen...

http://www.bottwartal-marathon.de/html/marathon_2009.html