Mittwoch, 8. Juli 2009

Aktiver Sonntag = 3x Laufen

05.07.2009

Good Morning Lauf mit Dagmar.

Strecke 7,13km
Dauer 52:51 min


2. Lauf mit Nika und Blog Spot Jog

Strecke: 2,00km
Dauer: ca. 14min



1. Vorbereitungslauf für den Degerlocher Volkslauf

Strecke: 8,94km
Dauer: 53:19 min
Durchschnittl. Pace: 5:58 min/km

Pace pro km: 5:13min/km, 5:04min/km, 5,19min/km, 5:35min/km, 7:46min/km, 6:00min/km, 6,13min/km 5:56min/km, 6,08min/km

2 Kommentare:

  1. Dieser Kommentar wurde vom Autor entfernt.

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  2. Erstes und drittes Bild vertauscht, könnte daran liegen, dass beim Upload die Bilder immer oben angeordnet werden.

    Gruss BlogJogSpot

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