Heute erstmalig eine 30km Runde in Angriff genommen.
Was für ein Selbstversuch! Aber ich muss zugeben, mir reichen 21,1 km :)
Die Strecke ging von Stuttgart - Mercedes Benz Museum nach Esslingen und über die Stuttgarter Innenstadt zurück.
Strecke: 30km Training + 4,13km Auslaufen bzw. zurück zum Benz
Dauer: 2:45:24
Pace: 5,28 min/km
Höhenmeter: 119,1m
Durchschnittl. HF: 159
Zeiten: 10km = 00:53:22; 20km 01:45:13; 30km 02:43:00
Nun geht es zum Fanta 4 Heimspiel!
Sauber, ich konnte es ja - nach dem ich in den Besitz dieser Information gekommen bin - nicht lassen, entsprechendes zu versuchen, hab' aber bei 27,3km aufgegeben. Zumindest mit dem Laufen&Joggen. Mir hätte es eh nicht zu 30.0km gereicht, da mir die Uhr ein Schnippchen geschlagen hat.
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